suivi perte poids

Suivi de février – Entrainement et alimentation

Bonjour ! Ce mois de février est passé à la fois très vite et très lentement... Énorme période de stress, alimentation plus copieuse que prévu, entraînements très sérieux. Mais mon corps ...

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golden gate san francisco

Road-trip en Californie – Jour 2 et 3 – San Francisco

Suite de notre voyage en Californie avec notre premier jour complet sur place, à San Francisco ! Comme nous n'avions que peu de temps à consacrer à San Francisco, nous ...

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suivi perte poids

Suivi de janvier – Entrainement et alimentation

Et bonjour ! On se retrouve un mois après une période un peu difficile où j'ai un peu perdu pied. Je vais détailler en dessous mais ce mois-ci a été plus "tranquille" ...

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Road trip san francisco

Road-trip en Californie – Jour 1 – San Francisco

Bonjour bonjour ! J'en ai parlé à plusieurs reprises sur ce blog (notamment à cause de son impact sur ma shape...) : nous sommes partis trois semaines en Californie en novembre. L'objectif ...

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astuce perte de poids

Les astuces perte de poids – n°2

Salut à tous ! Je vous avais partagé ici un premier volet des astuces qui, pour moi, ont vraiment aidé à perdre du poids. Elles se rapprochaient quand même globalement du ...

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suivi perte poids

Suivi de décembre – Entrainement et alimentation

Oups... On dirait que je vous ai un peu oublié... Mais en fait non, pas du tout ! Si vous n'avez pas eu de nouvelles de moi depuis mon retour de ...

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Je vous laisse tomber ?!

Hello tout le monde, Cela fait quelques semaines que je n'ai pas publié ici. Est-ce que je vous ai oubliés ? Est-ce que je vous laisse tomber ? Pas du tout ...

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suivi perte poids

Suivi de novembre – Entrainement et alimentation

Fiouh ! Me voici de retour après trois semaines de vacances en Californie. Autant vous dire que je vis ce retour comme une véritable expérience en terme de variation de poids ...

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recettes légères automne

Mes recettes favorites du mois de novembre

Enfin, la température a baissé ! Dans le sud nous avons eu plus qu'un été indien, nous n'en voyons pas la fin... Du coup, nos précieux légumes du soleil nous abandonnent... ...

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manger sans grossir

Comment je mange (presque) tout ce que je veux sans grossir

Hello ! En rédigeant mes articles, je me suis surprise plusieurs fois à dire que je mangeais souvent au resto, que je faisais tous les excès que je voulais, etc... sans ...

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suivi perte poids

Suivi d’octobre – Entrainement et alimentation

Bonjour ! Il est temps pour moi de vous présenter mon suivi d'octobre, qui, spoiler alert, ne contient guère de surprise... Entraînements Ce mois-ci, je suis allée m'entraîner... 15 fois ! Entre trois ...

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