Bonjour ! Comme je vous en parlais là et là, j'ai décidé en début d'année de baisser mon total calorique. En effet, je stagnais depuis longtemps et j'avais pris un peu ...
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Bonjouuuur ! Aujourd’hui, petit article très simple mais néanmoins pas inutile ! Pour les gourmands, il est toujours appréciable de pouvoir manger des gâteaux, pâtisseries et autres sans culpabilité. Afin d’avoir des petits ...
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Hello ! Depuis quelques temps, j’ai l’impression que les abdominaux de type “crunch” sont devenus la bête noire des réseaux sociaux. Les vidéos Youtube et les posts Instagram pullulent : faire des ...
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Le dimanche, lendemain de notre visite de la région de Big Sur, nous prenons la route tout excités vers Los Angeles. Je ne m'attends pas à grand chose, je dois ...
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Hello hello ! On se retrouve pour la suite de mon premier article sur le meal-prep. Je vous disais la semaine dernière pourquoi le meal-prep c'était génial et que cela m'avait ...
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Quatrième jour de notre voyage... enfin, nous allons récupérer la voiture et pouvoir quitter San Francisco qui m'étouffe. Après un énième petit-dej à base de délicieux pancakes, nous récupérons le ...
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Bonjouuuur Vous l'avez forcément vu passer, vous en avez forcément entendu parler, vous avez forcément vu des photos sur Instagram, je parle duuuuu... MEAL PREP, bravooo ! Bon, je me moque, mais ...
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Helloooo ! Bon... Alors, ce mois de mars, on en parle ou pas ? Je ne pense pas hein... Enfin si, parce que c'est le but de cette série, MAIS BON. Quoi ...
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Bonjour à tous ! Aujourd'hui j'aimerais vous parler d'un sujet qui fait un peu débat en terme de perte de poids : le comptage des calories. Certains disent que c'est contre-productif, ...
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Bonjour ! Nous nous retrouvons pour la suite de l'article sur la stagnation de la perte de poids. Nous avions évoqué dans la première partie les causes purement "alimentaires" du problème. Si ...
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Vous avez l'impression de manger équilibré, sain, selon vos besoins. Vous faites peut-être même de l'exercice ! Et pourtant, vous stagnez... Grossièrement, pour "perdre du poids", il suffirait de manger un ...
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