Laissez-moi vous conter une histoire, celle de la petite dizaine de kilos que j’ai perdu sans vraiment faire d’effort et sans vraiment m’en rendre compte. Pas de recette miracle ici, juste un brin de motivation et de bon sens. Petite précision : je parle ici de kilos pour imager le propos, mais ce n’est pas spécialement un bon indicateur… C’est juste un chiffre qui peut dépendre de plein de choses, du ...

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