Salut ! Aujourd'hui on va parler sport et plus particulièrement muscu. Je suis globalement à l'aise avec mon corps mais il y a encore une partie qui me complexe pas mal : mes fessiers. Je trouve mes fesses à la fois plates et grasses, vraiment disgracieuses. Muscler les fesses était pour moi une priorité pour remédier à ce problème, mais ce n'était pas simple... Je vous en ai déjà parlé, j'ai pu ...
Read More
Salut salut ! Après l'article sur les petits "tips" qui permettent de perdre du poids un peu plus facilement, j'ai décidé de vous faire un article sur tout ce que j'ai pu essayer d'autre et qui pour le coup n'a pas marché du tout, du tout, DU TOUT. Je pense que les temps ont changé (enfin, j'espère) mais j'ai quand même grandi à une époque où les magazines essayaient de nous faire ...
Read More
Bonjour tout le monde ! Comme beaucoup d'entre vous, j'ai été biberonnée aux conseils perte de poids en tout genre, du plus logique au plus stupide... Comme certains d'entre vous, j'ai essayé l'eau citronnée le matin, la douche froide, les programmes de remise en forme en "30 jours" et autres solutions trop simples pour être vraies. Aujourd'hui j'ai envie de vous parler ce qui a vraiment marché pour moi, ce que j'ai pu ...
Read More
Salut salut ! Comme je vous le disais ici, je consomme une quantité incroyable de contenu de" Fitgirls", sans pour autant prendre toutes leurs paroles pour du pain béni. En revanche, j'ai toujours (et je suis toujours) complexée par mon fessier je trouve à la fois trop plat et trop gras. Lorsque Karoline.Ro a sorti son programme fessier, je me suis donc dit que j'allais essayer. De quoi ça s'agit, est-ce que ça ...
Read More
Je vous vois déjà venir, rien d'original, la meuf fait la promotion de l'entraînement "HIIT", soit le truc le plus à la mode dans le game de la remise en forme en ce moment. Je vous l'accorde, il n'y a rien de très surprenant là-dedans. Néanmoins, c'est mon blog, alors je vais pas vous faire la promo d'un truc totalement révolutionnaire et inédit si je ne le pratique pas. Déso. Voici donc ...
Read More
J’ai toujours été nulle en sport. Je détestais ça. J’étais toujours la dernière choisie dans les équipes d’EPS et c’est d’ailleurs dans cette matière que j’ai eu ma pire note au bac. Bref, rien ne me prédisposait à être quelqu’un de plutôt actif un jour. Très certainement comme vous, j’ai essayé une tonne de programmes pour reprendre le sport en me disant « Allez, cette fois-ci je m’y tiens, je me ...
Read More
Laissez-moi vous conter une histoire, celle de la petite dizaine de kilos que j’ai perdu sans vraiment faire d’effort et sans vraiment m’en rendre compte. Pas de recette miracle ici, juste un brin de motivation et de bon sens. Petite précision : je parle ici de kilos pour imager le propos, mais ce n’est pas spécialement un bon indicateur… C’est juste un chiffre qui peut dépendre de plein de choses, du ...
Read More