compter calories fat secret

Guide du comptage de calories – Fat Secret

Bonjour à tous ! Aujourd'hui j'aimerais vous parler d'un sujet qui fait un peu débat en terme de perte de poids : le comptage des calories. Certains disent que c'est contre-productif, ...

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je ne perds plus de poids

Pourquoi je ne perds plus de poids (2)

Bonjour ! Nous nous retrouvons pour la suite de l'article sur la stagnation de la perte de poids. Nous avions évoqué dans la première partie les causes purement "alimentaires" du problème. Si ...

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pourquoi je ne perds plus de poids

Pourquoi je ne perds plus de poids (1)

Vous avez l'impression de manger équilibré, sain, selon vos besoins. Vous faites peut-être même de l'exercice ! Et pourtant, vous stagnez... Grossièrement, pour "perdre du poids", il suffirait de manger un ...

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golden gate san francisco

Road-trip en Californie – Jour 2 et 3 – San Francisco

Suite de notre voyage en Californie avec notre premier jour complet sur place, à San Francisco ! Comme nous n'avions que peu de temps à consacrer à San Francisco, nous ...

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suivi fevrier 2020

Suivi de janvier – Entrainement et alimentation

Et bonjour ! On se retrouve un mois après une période un peu difficile où j'ai un peu perdu pied. Je vais détailler en dessous mais ce mois-ci a été plus "tranquille" ...

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muscler fesses

Comment j’ai enfin réussi à muscler mes fesses

Salut ! Aujourd'hui on va parler sport et plus particulièrement muscu. Je suis globalement à l'aise avec mon corps mais il y a encore une partie qui me complexe pas mal ...

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Road trip san francisco

Road-trip en Californie – Jour 1 – San Francisco

Bonjour bonjour ! J'en ai parlé à plusieurs reprises sur ce blog (notamment à cause de son impact sur ma shape...) : nous sommes partis trois semaines en Californie en novembre. L'objectif ...

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astuce perte de poids

Les astuces perte de poids – n°2

Salut à tous ! Je vous avais partagé ici un premier volet des astuces qui, pour moi, ont vraiment aidé à perdre du poids. Elles se rapprochaient quand même globalement du ...

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Je vous laisse tomber ?!

Hello tout le monde, Cela fait quelques semaines que je n'ai pas publié ici. Est-ce que je vous ai oubliés ? Est-ce que je vous laisse tomber ? Pas du tout ...

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suivi fevrier 2020

Suivi de novembre – Entrainement et alimentation

Fiouh ! Me voici de retour après trois semaines de vacances en Californie. Autant vous dire que je vis ce retour comme une véritable expérience en terme de variation de poids ...

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passage pilule stérilet cuivre

Le passage de la pilule au stérilet en cuivre

Salut ! Article un peu particulier aujourd'hui mais qui semble avoir sa place sur ce blog. Comme je vous le disais ici, j'ai été très tôt enquiquinée par de l'acné liée à ...

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