suivi novembre 2019

Suivi de novembre – Entrainement et alimentation

Fiouh ! Me voici de retour après trois semaines de vacances en Californie. Autant vous dire que je vis ce retour comme une véritable expérience en terme de variation de poids ...

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passage pilule stérilet cuivre

Le passage de la pilule au stérilet en cuivre

Salut ! Article un peu particulier aujourd'hui mais qui semble avoir sa place sur ce blog. Comme je vous le disais ici, j'ai été très tôt enquiquinée par de l'acné liée à ...

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recettes légères automne

Mes recettes favorites du mois de novembre

Enfin, la température a baissé ! Dans le sud nous avons eu plus qu'un été indien, nous n'en voyons pas la fin... Du coup, nos précieux légumes du soleil nous abandonnent... ...

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suivi novembre 2019

Suivi d’octobre – Entrainement et alimentation

Bonjour ! Il est temps pour moi de vous présenter mon suivi d'octobre, qui, spoiler alert, ne contient guère de surprise... Entraînements Ce mois-ci, je suis allée m'entraîner... 15 fois ! Entre trois ...

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astuces perte poids

Les astuces remise en forme qui n’ont pas du tout fonctionné

Salut salut ! Après l'article sur les petits "tips" qui permettent de perdre du poids un peu plus facilement, j'ai décidé de vous faire un article sur tout ce que j'ai ...

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routine naturelle cheveux fins

Routine capillaire naturelle pour cheveux fins

Hello hello ! Après vous avoir parlé de ma routine visage anti-acné, il semble assez logique que je vous parle de ma routine cheveux. J'ai galéré pendant trèèèès longtemps comme beaucoup de ...

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recettes flocons avoine

5 recettes avec des flocons d’avoine

Saluut ! Comme je vous le disais ici, les flocons d'avoine ont été (et sont toujours) un vrai atout dans ma diète. Nutritifs, sains, peu onéreux, les flocons d'avoine ont pleiiin d'avantages. ...

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suivi novembre 2019

Suivi de septembre – Entrainement et alimentation

Bonjour bonjour ! Je vous livre aujourd'hui, avec un peu de retard (oups...) le suivi du mois de septembre. Allons-y ! Entraînements Ce mois-ci, je suis allée m'entraîner... 14 fois ! C'est tout ...

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suivi novembre 2019

Suivi d’aout – Entrainement et alimentation

Salut ! On se retrouve pour la suite de mon fil rouge avec mon résumé du mois d’août. Mois toujours très chaud, appétit un peu bizarre et fermeture de la salle... ...

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avis kbootyband

J’ai testé pour vous… Le K-Booty Band de Karoline Fitness

Salut salut ! Comme je vous le disais ici, je consomme une quantité incroyable de contenu de" Fitgirls", sans pour autant prendre toutes leurs paroles pour du pain béni. En revanche, j'ai ...

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aliment perte poids

Les aliments qui m’ont vraiment aidé à perdre du poids

Salut à tous ! Aujourd'hui je reviens un peu sur la perte de poids et sur ce qui ce a pu m'aider à changer d'alimentation sans être malheureuse. En résumant très ...

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