Si vous n'êtes pas sûre de ce que vous devez faire, ces conseils sont parfaits pour vous. La partie la plus difficile de l'entraînement quotidien pourrait bien être le dilemme ...
Read MorePerdre du poids peut s'avérer pour certains un combat de tous les jours. Pour vous faciliter la tâche, retrouvez tous les conseils les conseils de @dieteticienne.online, spécialiste de la perte ...
Read MoreJe vous en parlais précédemment, je n'ai pas spécialement apprécié mon expérience de CrossFit de l'année dernière. Cependant, avec du recul, je suis forcée de constater que cette pratique avait ...
Read MoreLe fitness est à la mode, c'est un fait. Comme la pratique est grisante et bénéfique, nombreux sont ceux qui en sont accros. Le sport devient alors une passion plus ...
Read MoreHollla ! Il y a un mois de ça, je vous parlais de mon objectif de remise en forme avant l'été. Je m'étais engagée à vous faire un point régulier, ce ...
Read MoreBonjour à tous ! On se retrouve en ce début de printemps pour un petit défi comme je les aime. Comme vous le savez, ma shape est importante pour moi. C'est ...
Read MoreBonjour à tous et à toutes ! Si vous êtes ici, c'est potentiellement parce que vous essayez de perdre du poids (ou parce que vous appréciez mon style d'écriture remarquable, ce ...
Read MoreBonjour à tous ! Tout d'abord, j'espère que vous passez de bonnes fêtes malgré le contexte un peu particulier. Cette année est un peu différente mais pas de panique, elle ne ...
Read MoreBonjour à tous ! Fermeture des salles oblige, j'ai dû trouver une autre façon de faire du sport... J'ai commencé par faire une belle pause d'un mois. Ca me faisait plaisir, ...
Read MoreBonjour tout le monde ! Il y a une question qui me taraude depuis quelques temps et je n’arrive pas à trouver de réponses claires : peut-on, ou pas, combiner cardio ...
Read MoreSalut ! Je ne sais pas si c'est le cas de tout le monde ici, mais il est probable que la majorité d'entre vous rentre de vacances. Que vous soyez partis ...
Read More